奇门遁甲趋利避害的原则就是急则从神缓从门，选择有利的时间、空间，去做对我有利的事。

急则从神就是在事情危难、时间紧急的情况下，来不及从容选择有利的时间、有利的方位（选择三奇和吉门的时间），从此时此刻六甲值符所在方位或九星值符飞临的方位来采取行动，或主动出击，或退却避难。比如2025年5月25日上午11:30 乙巳年辛巳月甲午日庚午时，阳五局，甲子旬，值符为天禽星，就可以向甲子戊的西北方向或者值符所在的西方撤离。

缓从门，就是在事情比较从容的情况下，可以预先选定吉利的时间、吉利的方位，指导行动。缓从门主要方法包括：

1、选日上，要尽量避开制日、伐日。所谓制日，指天干克地支之日，如甲戌日、庚寅日、癸巳日、己亥日等。所谓伐日，指地支克天干之 日，如己卯日、丙子日、癸未日、壬辰日等。多选用宝日、义日与和日。所谓宝日，指天干生地支之日，如甲午日、戊申日、癸卯日，等。所谓义日， 指地支生天干之日，如甲子日、己巳日、癸酉日。所谓和日，指天干地支比 和之日，如丙午日、壬子日、庚申日等；

2、在选时上， 一要避开五不遇时，二要尽量不用五阴时，多用五阳时。所谓五阴时，即时干是己、庚、辛、壬、癸的五个时辰。因为阴时利主不利客，不利于行动办事。所谓五阳时，即时干为甲、乙、丙、丁、戊的五个时辰。因为阳时利客不利主，所以出外办事行动则有利；

3、避开凶的时辰之后，选择最佳方位，避开三奇入墓，六仪击邢，尽量选择三奇和三吉门所在方位，也看具体办什么事，如吊唁选死门。门、星、神中门最重要，其次是吉星、三奇，吉神可以起到辅助作用；